Plan de alimentación perfecto: para maratón y media maratón

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Alimentación: calorías adecuadas y proteínas para nuestros músculos Sabemos que la alimentación es una parte fundamental es nuestra vida. Comer sano y equilibrado nos da energía y nos aporta todo lo que necesitamos para poder realizar todo tipo de actividades con ganas y alegría. Pero y si ¿Estás entrenando para correr un maratón? Tu plan ...

Consejos clave para runners novatos

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Seis consejos para corredores principiantes Todos hemos sido alguna vez principiantes en el running y en muchos deportes y eso nos llena de dudas y nos hace quedarnos en nuestra zona de confort y no empezar. Por ello, os vamos a dar ese empujón que os falta con un artículo de los consejos básicos para ...

De turismo, por deporte

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El calendario deportivo comienza a formar parte del de entidades públicas y privadas para generar recursos Apenas existen estudios sobre su importante El turismo de congresos ha muerto. Viva el turismo deportivo. Sin entrar en delicados matices, este podría ser el lema de la estrategia económica adoptada desde hace un tiempo por muchas organizaciones, federaciones ...